ヘルスケア 自分が体験した坐骨神経痛
坐骨神経痛になってから、整体やストレッチだけで日々を過ごしていましたが、回復が遅く５年経過していましたが、身体を回復させる材料が不足していたことに気づかなかったのです。
６年目から身体を早く回復にさせるにために、必要なものを摂...
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ヘルスケア 陰陽の法則で回復力を上げる
前回は大まかに陰陽の理の大切さを書いてきました。今回は実践していくための知識を記載していきます。
陰陽の法則がわかればあなたの健康の意識が変わり、病院や薬に頼らなくなりますし、行く回数も減ります。
坐骨神経津や腰痛でお悩...
ヘルスケア 酸性食品をどうやって減らしていくの？
前回にも添付しましたが、陰陽の食品法則になります。今回酸性食品をできるだけ減らしていくのかに焦点を当てて解説していきます。
自分は坐骨神経痛で寝ていても苦しい、起きていても痺れやだるさなど、本当に毎日が苦痛で「死にたい...
ヘルスケア 肉の量を減らしていくと体は良好になる
肉はおいしいですよね。自分は一週間に３回は食べていました。陰陽の法則を知って、一ヶ月に２回に肉を控えていくと、食べたくなるものが変わり、体は楽になりました。
前回酸性食品の砂糖の止め方について、記載してきましたが、実はお肉を控...
ヘルスケア 果物が体に与える悪影響
果物は体に良いものだからできるだけ食べる人は多いのではないでしょうか。体に良いとのことで、果物を過剰に摂取している方が多く、体調を崩していることに気づいていません。
日本に売られている果物の多くは輸入果物、あるいは温室やビニー...
ヘルスケア たんぱく質と体の必要性と、病気を引き起こすデメリット
陰陽の法則を学びながら、不必要な栄養素を摂らないを生活を続けていくことで必要な栄養素を摂り入れる食生活に切り替えていきました。
不必要な栄養素を入れないことはしましたが、必要な栄養素を摂り入れなければ、自分の坐骨神経痛の修復は...
ヘルスケア 薬は使わない食養の知恵
栄養学からみた食品だけでは、体に受ける影響は説明できないことはほとんど知られていません。必ず陰陽の法則も一緒に考えなければ、体の変化は説明はできないからです。（PR）
栄養学では体に良いとされながらも、実際は調理法や食べ合わせ...
ヘルスケア 体に必要な油と脂の違い、体内に溜まり体を汚すトランス脂肪酸
細胞を若返らせて、病気にかかるリスクを減らすには、油は体に必要不可欠何です。見直してみませんか？
坐骨神経痛や腰痛で、何故油や脂が関係あるの？と思われている方もいるかも知れませんが、実は大変な影響があるのです。
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ヘルスケア お腹に溜まっているトランス脂肪酸、中性脂肪を取る
お腹に溜まっているトランス脂肪酸、中性脂肪を取る（PR）
お腹についたトランス脂肪酸(ショートニング)と中性脂肪を燃焼して無くさなければ、骨盤と仙腸関節は動かず、坐骨神経痛や腰痛の原因は取り除けませんでした。
スポーツやジョギン...
ヘルスケア ファスティング断食で骨盤や仙腸関節の脂肪を取り除く
一日一食、一日断食ても骨盤のトランス脂肪酸や中性脂肪は取り除くことは時間がかかりますができます。
しかし痛みや痺れから、早く回復したい方はファスティング断食で、骨盤や仙腸関節についているトランス脂肪酸や中性脂肪を取り除く方法が...